Wat is hennepolie? Een gids voor hennepolie.

Hennepolie, ook wel hennepzaadolie genoemd, bestaat al duizenden jaren. Hennepzaadolie, vaak een hoofdbestanddeel van lichaams- en schoonheidsverzorging, wordt gemaakt door de zaden van de hennepplant te persen. Het is rijk aan voedingsstoffen en vetzuren en bevat veel nuttige materiën, terwijl het niet hetzelfde kalmerende eigenschappen heeft die vaak worden geassocieerd met hennep of op cannabis gebaseerde producten.  

De hennep plant zelf kan worden opgedeeld in vele bruikbare delen: stengels, bladeren, bloemen en, ja – de zaden. De zaden zijn zeer voedzaam en daarom zijn ze te vinden in een supermarkt die gezondheids- en voedingsproducten verkoopt. Als ze zijn gepeld, worden ze meestal “hennepharten” genoemd.  

Dit eetbare zaad kan rauw, geroosterd, gebrand of als gemalen henneppoeder gegeten worden om een toe te voegen aan recepten of smooties. Wanneer de zaden zijn geperst, kan de resulterende hennepzaadolie op vele manieren worden gekocht. Het kan op zichzelf worden gevonden – zoals alle koudgeperste oliën of in producten. Deze olie kan als een basis dienen voor saladedressings en andere gerechten. Je kunt het ook gebruiken als een olie bij het maken van zelfgemaakte hummus of dipsauzen.  

Omdat hennepolie een laag vlampunt heeft (het zal bij lagere temperaturen beginnen te degraderen en roken dan andere bakoliën), kan de olie het beste worden gebruikt als een “afwerkingsolie” en bij zijn rauwe toestand worden geconsumeerd.  

Hennepzaden zitten boordevol vezels, voedingsstoffen, hoogwaardige vetten en eiwitten. Terwijl chia en vlas – aanvullende soorten voedzame, eetbare zaden – gemiddeld ongeveer 18% van hun totale calorieën afkomstig zijn van eiwitten, hebben hennepzaden een fitness minnend aandeel van 25%. Dit is de reden waarom het een populair basis ingrediënt is in veel beschikbare proteïne en post-workout poedersupplementen.  

Deze magische klompjes voeding bevatten ook een indrukwekkende 3:1 verhouding van Omega 6 en Omega 3 essentiële vetzuren. Veel gezondheidsonderzoeken hebben aangetoond dat een lagere verhouding van Omega 6 en 3 – zoals die in hennepzaden – nuttig is voor het lichaam op het gebied van hartgezondheid en ontstekingen. In topische vorm, zoals in schoonheidsproducten, helpen dezelfde stoffen om vocht vast te houden, kalmeren ze de droge, geïrriteerde en ontstoken huid en stimuleren ze tegelijkertijd de cellulaire kracht. Ze bevatten ook veel antioxidanten, vaak een essentieel onderdeel van elke lichaamsverzorgingsroutine.  

Uitwendig kan hennepzaadolie op zichzelf worden gebruikt als huidolie – direct – of gemend met andere huidvriendelijke oliën zoals Jojoba.

Is hennepzaadolie hetzelfde als CBD-olie?   

Nee. Hoewel zowel hennepzaadolie als CBD afkomstig zijn van de hennepplant, verschillen ze qua constructie en potentieel gebruik. Hennepzaden zijn al een groot aantal jaren verkrijgbaar – veel langer dan op hennep gebaseerde CBD-producten beschikbaar zijn. Dit komt omdat de zaden een zeer laag CBD-gehalte of andere stoffen bevatten die tegenwoordig in CBD-oliën op de markt worden aangetroffen. Op CBD-gebaseerde producten worden gemaakt door extractie van andere delen van de plant en niet van de zaden. De reden waarom de zaden geen deel uitmaken van de productie van CBD-olie, is omdat er niet genoeg CBD in de zaden zit om een levensvatbaar of legitiem CBD-product te zijn.  

Volgens de Hemp Industries Association is het CBD-gehalte in hennepzaad slechts 23 delen per miljoen (ppm), terwijl de hoeveelheid CBD in de rest van de plant ongeveer 150.000 ppm is.  

Hoe herken ik het verschil? 

Omdat van hennep afgeleide producten beschikbaar worden gemaakt voor de massa, is het gemakkelijk te begrijpen hoe er enige verwarring kan zijn over wat nou wat is. Om de twee te kunnen onderscheiden en zeker te zijn van wat men kan kopen, zal je met een beetje onderzoek ver komen. Bij een plaatselijke kruidenier, zijn de niet-CBD-hennepoliën het vaakst te vinden met de andere receptoliën zoals Olijf en Avocado.  

Bij online winkelen kan het echter vaak moeilijk zijn om de twee te onderscheiden, vooral als de consument nieuw is met hennep en CBD. Het is van vitaal belang om de tijd te nemen om het ingrediëntetiket te lezen en de fabrikant te onderzoeken.  

Als je winkelt voor CBD, moet je bij de ingrediënten “CBD” of “Cannabidiol” vermelden. Het aantal milligrammen moet vermeld worden op het etiket– dit is de hoeveelheid CBD in het product. Onder ‘supplementfeiten’, meestal te vinden op het etiket aan de achterkant, staat een uitsplitsing van de portiegroottes en milligrammen per milliliter CBD die elke portie zal bevatten. Natuurlijk zullen niet-CBD-recepten en gezondheidsoliën zoals hennepolie deze omschrijvingen en hoeveelheden niet bevatten, omdat ze niet het cannabidiol-element wat de rest van de plantenextracten bevatten.  

Wanneer je de tijd neemt om de fabrikant van het product te bekijken, moet een CBD-merk voldoen aan regelgevende instanties en ook toegang bieden tot hun analysecertificaten, of ‘COA’s’, zoals ze vaak worden genoemd. Deze testresultaten vermelden de stoffen in het eindproduct, evenals hun hoeveelheden.  

Omgekeerd, als het product hennepzaadolie is, zijn COA’s niet nodig. 

Het maakt niet uit naar welk type hennepproduct je op zoek bent, er zijn talloze opties beschikbaar, aangezien hennep een van de meest diverse plant in de landbouw is. Met tienduizenden toepassingen zal de populariteit van hennep alleen maar toenemen.